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胸口疼痛通常伴随内脏神经疼痛，定位不准确，可能涉及后背、肩膀和胳膊。乳房疼痛则位置明确，可能伴随包块和局部炎症表现。无法区分疼痛时应进行心电图和乳房超声检查。建议低油、低盐饮食，保持良好作息。

正确使用吸奶器对乳房没有危害，但使用过猛可能导致乳头、乳晕受损及乳腺炎。建议涂抹乳汁于乳头，调整吸奶器力度至舒适，同时保持营养均衡、清淡饮食，注意休息，穿宽松内衣以避免挤压乳房。

乳房隐隐疼痛常与乳腺增生、乳腺炎及乳房纤维瘤有关。乳腺增生常表现为与月经周期相关的规律性疼痛，症状轻者可通过调整生活方式缓解，重者需就医检查。乳腺炎则需抗生素治疗，而小的纤维瘤若无症状可定期观察，疼痛严重时考虑手术。

乳头上有小粒是正常现象，代表乳腺腺体和导管的开口。平时应注意局部卫生，防止乳腺炎。正常的小粒状组织分布均匀，无疼痛感；局部病变则可能不均且伴随疼痛。建议观察乳房状况，必要时就医，并注意低盐低脂饮食，保持愉快心情。

左侧胸部包含左肺和心脏，下面还有胃、胰脏、脾脏。疼痛原因多样，可能与饮食、创伤或剧烈运动有关，需具体分析症状。应注意饮食和运动方式，及时就诊以发现潜在疾病。

胸部硬块可能是乳腺的良性或恶性肿瘤，乳腺增生会出现结节或硬化，乳腺纤维瘤是常见的良性疾病，触感光滑、活动度大。若肿块边界不清可能是乳腺癌，应及时就医。乳腺增生与内分泌失调相关，疼痛常在月经前加重，注重心理调节和中药调理。

月经前乳房胀痛及硬块可能由于体内雌激素水平高造成，通常在月经后缓解。疼痛可通过热敷或中成药缓解，如有严重症状应就医检查。此外，保持良好心情与健康生活方式可预防相关症状。

通过手法按摩或物理治疗可以疏通乳腺，增加血液供应，从而缓解乳腺的疼痛。虽然对乳腺增生和疼痛有一定效果，但对于乳腺癌、乳腺炎症等疾病无效，需谨慎选择适应症。

乳房出现红点可能由多种原因引起，包括皮肤过敏、血液疾病和蚊虫叮咬等。需排查过敏源，注意乳房卫生和护理，必要时可使用抗过敏药物。

胀奶后腋下有硬块一般是乳汁积聚的表现，包括副乳可能在激素刺激下分泌乳汁。副乳和乳腺的关系决定了如何处理，如果二者贯通通过喂奶能排空，若没有贯通则副乳乳汁会慢慢吸收。哺乳期后副乳影响美观时可考虑微创手术切除。

乳晕周围的颗粒状物质通常是正常结构，如蒙氏腺体或皮脂腺的开口。若无明显的疼痛或红肿，不必处理。疼痛、红肿伴瘙痒可能指湿疹或过敏，建议保持局部清洁，合理饮食并保持愉快心情。

乳腺腺体增厚通常是乳腺增生，与雌激素水平增加有关，可能自愈。可通过药物控制，有时发展为肿块，伴局部压痛。与月经周期相关。普通增生恶变几率低，但不典型增生需检查判断。建议每3~6个月进行乳腺B超检查。

乳晕上的白点可能是蒙氏结节或奶痂，怀孕时蒙氏结节可能更加明显，属于正常现象。而在哺乳期，白点可能是奶痂，因乳汁未及时清理而形成。需注意清洗乳房，并选择宽松的内衣。

乳房出现粒粒状小疙瘩通常是乳腺增生的表现，这需要警惕是否有肿块。通过影像学检查如乳腺B超、钼靶、核磁等可更早发现肿块。若只为乳腺增生，可通过调整心情缓解；若症状严重或确诊为乳腺癌则需手术及放化疗。

肿块的性质分为良性与恶性。良性可能是乳腺增生或纤维的包块，可选择观察或微创手术；恶性则需住院手术和治疗。硬块需体检和影像学检查，如超声、钼靶、核磁及活检，以判别性质。

乳房上面长包块通常是良性的，常见原因包括乳腺增生或纤维瘤，但也需警惕乳腺癌的发展。建议进行专业体检和影像学检查，如乳腺超声，必要时进行活检。日常应注意饮食和作息。

如果是炎症，大可不必太担心，慢慢的炎症消退后可能会有缓解。如果是HPV感染，需要去皮肤科进行治疗。许多乳头边上的小肉芽或皮赘是良性的，可能是由于炎症刺激或HPV病毒感染引起的。

乳头疼痛可能由皮肤皲裂、炎症或增生等原因引起，偶尔疼痛无需担心，若持续疼痛并伴有红肿、裂开等症状，需就医。避免生气、熬夜和劳累，适当热敷和穿着宽松胸衣可改善症状。

乳腺增生一般不会引起后背疼。主要表现是乳腺疼痛，部分患者因心理因素导致身体不适，可能出现背部疼痛。若乳腺疼痛伴随后背疼痛，应排除心脏疾病，如冠心病和心梗，必要时需进行相关检查。

乳腺纤维瘤患者可以喝咖啡，因为咖啡不会造成激素的紊乱，也对纤维瘤影响不大。然而，患者需注意适量饮用，以免影响睡眠和正常作息。