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乳腺增生的自我检查最佳时间为月经结束后7到10天，绝经女性可每月固定一天检查。此时乳腺组织较柔软，便于发现结节与肿块。然而，当增生发生时，结节可能不易被察觉。

乳腺癌的预后较好，饮食结构上没有严格的限制，建议保持营养均衡和荤素搭配。患者应注重心情愉悦和适量运动，饮食控制重要，但没有特别禁忌。

乳腺微创手术是指在B超引导下，通过2到3毫米的小切口进行肿块切除。这种手术后，病人需避免剧烈运动，以防止术后出血。一般情况下，切口内的出血在一周后会逐渐停止，建议一个月后再进行相对剧烈的运动。

乳腺癌手术后，部分病人可能出现皮下积液，主要是淋巴漏。通常可以通过穿刺抽液慢慢愈合，但有时需要更长时间并可能形成纤维板。这时，打白介素可促使无菌性炎症愈合，少数情况下需通过小切口及纱布填塞促进愈合。

乳腺癌多见于女性，但男性也有发病的可能。男性乳腺癌的症状与女性相似，通常通过发现乳腺肿块而就诊。治疗方法包括手术、化疗、放疗及内分泌治疗，预后良好。

乳腺增生是良性病变，可以自我缓解，通过保持心情愉悦和避免辛辣饮食来改善。而乳腺癌是恶性病变，需要正规治疗，包括手术、化疗等。乳腺增生对人体伤害小，乳腺癌则需及早诊断，总体预后较好。

乳腺癌的化疗方案依据临床指南，分为四个阶段。治疗方案需结合病人的免疫组化指标，化疗次数可为四次、六次或八次，需根据具体病情确定。

乳腺癌病人应定期复查，三年内每3-4个月复查，三到五年半年复查，五年以上一年复查。复查项目包括血象、肝肾功能和肿瘤指标。B超检查淋巴结和肝脏，胸部CT建议一年复查，骨扫描仅在肿瘤指标异常或怀疑骨转移时进行。

文章主要讨论发生于哺乳期的乳腺炎的成因、症状及保守治疗方法，包括乳汁排出、热敷和预防措施，如保持乳管通畅和乳头干燥等。同时提到现代技术如乳头贴可帮助保护乳头，减少损伤。

乳腺癌常以无痛性肿块就诊，肿块质地偏硬且边界不清。部分患者可能表现为乳头溢液，进一步检查可能发现钙化灶或无肿块症状。医生通常选择B超或钼靶检查。

浆细胞乳腺炎是发生在非哺乳期的一种乳腺炎，具有相对较低的发病率，但处理起来较为棘手。其主要机制是乳管不通导致分泌物聚集，形成肉芽肿性炎。症状表现为反复发作，及早干预非常重要。在局限且无合并炎症的情况下，可以通过热敷和饮食控制自我缓解，若保守治疗无效则可考虑手术切除。

乳腺癌的发病率逐年上升，2012年城市发病率是农村的两倍，农村为十万分之17.7，城市达34%。到2015年，发病率已增至十万分之41.4。中国经济发达城市如北上广发病率高于经济较低城市，但整体仍低于欧美国家。

乳腺囊肿是水分聚集的病症，通常通过B超发现，形成原因主要是乳管不通。大部分情况下，如无症状，处理不必要，需定期复查。少部分囊肿可能发生癌变，需及时干预，同时微创手术效果较好。

关注乳腺健康需要注重三个方面：保持健康的生活习惯，包括避免熬夜和负面情绪；增强健康意识，定期进行自我检查和专科检查；定期筛查，40岁之前半年体检一次，40岁后一年一次。

普通女性要定期进行乳腺自我检查，绝经前选择在经期结束后7到10天，绝经后则固定在某天。检查时应慢慢触摸乳房，查看外观变化，如对称性、乳头状态和皮肤情况。如有不明确的结节或肿块，应及时去医院做进一步检查。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大约70%至80%的女性在一生中会经历。主要表现为胀痛、刺痛和乳头疼痛，通常与情绪波动及压力有关。大部分情况下，通过调节情绪和饮食可以缓解。如果疼痛无规律或持续不缓解，则需药物调理并寻求医生检查。

甲状腺癌往往难以发现，很多患者是在体检B超中意外发现肿块。症状通常较晚出现，如声音嘶哑和呼吸困难。建议正常人群每年检查甲状腺B超，有结节者可半年复查，怀疑恶性者应尽早手术，预后较好。

乳腺癌的治疗是综合性的，需根据患者的具体情况进行个体化治疗。对于导管内癌，手术后可能不需要化疗或放疗。而中期或晚期患者，治疗可能包括手术、化疗、放疗、内分泌和靶向治疗，具体方案需依据分子分型和临床分期决定。

乳腺癌的临床分期参考TNM，包括肿瘤大小、淋巴结和内脏转移，细分为Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。对公众而言，了解病期的早期、中期和晚期更重要。Ⅰ期为早期，Ⅱ期为中期，Ⅲ期为局部晚期，Ⅳ期则有内脏转移。

乳腺癌的治疗非常精细化，除了临床分期外，分子分型也非常重要，特别是ER、PR、HER-2和KI-67的状态影响靶向治疗及预后。HER-2阳性患者适合靶向治疗，预后相对较好，而HER-2阴性的患者则需要综合评估其临床分期和分子分型。