宝宝拉肚子时，推荐食用易消化、营养丰富的粥品，如小米粥、山药粥和南瓜粥，这些都有助于缓解腹泻并补充宝宝所需的营养。

拉肚子，或称腹泻，是婴幼儿常见的消化系统问题，多由饮食不当、消化不良、感染等因素引起。在宝宝腹泻期间，合理的饮食调整至关重要。以下是一些建议的粥品及辅助治疗措施：

一、推荐粥品

1、小米粥：小米具有健脾和胃、补益虚损的功效，易于消化吸收，特别适合腹泻期间的宝宝。

2、山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

3、南瓜粥：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于腹泻宝宝食用。

二、辅助治疗

1、补充益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等，可以调整肠道菌群，改善腹泻症状。

2、使用止泻药：在医生建议下，可适量使用止泻药如蒙脱石散，以减缓腹泻。

3、口服补液盐：腹泻易导致脱水，及时补充口服补液盐可预防和治疗轻度脱水。

4、调整饮食：避免油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5、保持卫生：注意宝宝的饮食卫生，避免病从口入。

综上所述，宝宝拉肚子时，应选择易于消化的粥品，并结合适当的药物治疗和饮食调整，以帮助宝宝尽快恢复健康。若症状持续不减或加重，应及时就医。