女性早晨睡醒经常感到腰酸，可能是由多种因素导致的。常见的包括睡姿不当、床垫过硬或过软、腰肌劳损、妇科疾病以及骨质疏松等。针对这些不同的原因，采取相应的措施可以有效缓解腰酸症状。

1、睡姿不当与床垫问题

不正确的睡姿或床垫不合适，都会使腰部在睡眠中得不到充分支撑，造成肌肉紧张。建议调整睡姿，选择侧卧或仰卧时腰部得到支撑的姿势，并更换适中软硬度的床垫。

2、腰肌劳损

长期坐姿不良、过度劳累或缺乏运动，都可能导致腰肌劳损。可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，必要时可服用布洛芬等非处方药来缓解疼痛。

3、妇科疾病

盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病也可能引发腰部酸痛。这类情况需及时就医，根据医生诊断合理使用抗生素如甲硝唑等，或进行其他相应治疗。

4、骨质疏松

随着年龄的增长，女性骨质疏松的风险增加，这也会导致腰部酸痛。建议增加钙质和维生素D的摄入，如服用碳酸钙、维生素D3补充剂，并适当进行低强度的运动。

5、其他潜在疾病

除了上述原因，还有如肾结石、脊柱问题等也可能导致腰酸。如症状持续不减或加重，应及时就医检查，以便准确诊断并治疗。

综上所述，女性早晨睡醒腰部感到酸痛的原因多样，需要根据具体情况采取相应措施。保持良好的生活习惯，合理运动，并在必要时寻求专业医疗帮助，是缓解腰酸症状的关键。