眼睛经常肿胀，可能是由多种原因导致的，包括过敏、眼部感染、眼部疲劳等。为了缓解这一症状，我们需要先确定肿胀的原因，然后采取相应的治疗措施。

1、过敏反应

眼睛肿胀可能是由过敏反应引起的，特别是季节性过敏或者对化妆品、动物皮毛等物质的过敏。此时，应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等，以减轻过敏反应。

2、眼部感染

眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿胀。这类情况下，应保持眼部清洁，避免用手揉眼，并使用抗感染药物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

3、眼部疲劳

长时间用眼，尤其是盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼部疲劳和肿胀。建议定期进行眼部休息，每隔20分钟远眺20秒，同时可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，以缓解眼部干涩和疲劳。

4、睡眠不足

长期睡眠不足也可能导致眼部肿胀。保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于缓解眼部问题。

5、其他健康问题

眼睛肿胀还可能与全身性疾病有关，如肾炎、心功能不全等。如果眼睛持续肿胀且伴随其他症状，应及时就医检查。

综上所述，眼睛经常肿胀可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。在日常生活中，我们应注意眼部卫生，避免长时间用眼，并保证充足的睡眠，以预防眼部肿胀的发生。