股四头肌疼痛的原因多样，主要包括肌肉拉伤、过度使用、炎症性疾病、神经受压等情况。

1、肌肉拉伤：

股四头肌疼痛最常见的原因是肌肉拉伤。剧烈运动或不当的锻炼姿势可能导致肌肉纤维损伤，引发疼痛。

2、过度使用：

长时间重复使用股四头肌，如长距离跑步或频繁登高，可能导致肌肉疲劳和微损伤，进而产生疼痛。

3、炎症性疾病：

某些炎症性疾病，如肌炎或多发性肌炎，也可能导致股四头肌疼痛。这些疾病通常伴随着肌肉无力和其他症状。

4、神经受压：

腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致股四头肌疼痛。这种情况下，疼痛可能放射至大腿和小腿。

股四头肌疼痛的治疗需根据具体原因而定，可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术。在出现疼痛时，建议及时就医，以便准确诊断并得到有效治疗。