可以通过临床症状自我进行判断是否患了白癜风。对于白癜风来说在临床上比较常见，可发病于任何年龄，其主要症状是表面皮肤呈现一种瓷白色的色素减退斑，而且表面是光滑的，没有皮屑，用手触摸白斑与皮肤相平，没有突出也没有凹陷，可发生在身体的任何部位，而且不疼不痒，通过这些表现症状，可以初步自我判断是否患了白癜风，但是要以皮肤科的检查确诊为准。

患了白癜风后，尽量避免局部皮肤接受日光长时间的照射，出门时避免使局部裸露在外，同时要劳逸结合，保持平和的心态，避免情绪波动过大，要积极的进行治疗，改善症状。