鼻窦炎犯了出现头疼的情况，应及时给予干预，要想快速缓解，可以选择针灸、按摩的方法进行治疗，能够有效的缓解疼痛，同时可以结合口服抗生素以及鼻腔给药进行治疗，抗生素类药可以选择头孢类，也可以选择青霉素类都可以，而且还要每天用生理盐水冲洗鼻腔，促进炎性物的排出。

患者在治疗期间要注意休息，注意保暖，避免着凉，饮食应以清淡为主，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物。