腰间盘疼痛是一种常见的健康问题，给患者的日常生活带来诸多不便。可通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方面进行介绍。

1、日常护理：日常生活中，时刻保持良好姿势。站立时挺胸收腹，双肩自然下垂；坐姿端正，腰部挺直，可使用腰部靠垫支撑；避免长时间弯腰、久坐或久站，定时起身活动。

2、物理治疗：热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。用热毛巾或热水袋敷于腰部，每次15-20分钟，每天3-4次。注意温度适中，防止烫伤皮肤。

3、药物治疗：疼痛严重者，可考虑服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等非甾体抗炎药治疗，能减轻炎症和疼痛。但此类药物可能刺激胃肠道，有胃肠道疾病患者需谨慎使用。还可搭配中成药治疗，如薏辛除湿止痛胶囊，此药物可开阻除痹，除湿止痛，还兼活血护胃，疗程服用可帮助修复关节损伤，防止僵硬变形，实现标本兼治。

4、手术治疗：若腰间盘疼痛经保守治疗效果不佳，且出现下肢肌肉无力、大小便失禁等严重症状，可能需手术治疗。常见手术方式有椎间盘切除术、椎间融合术等。手术风险和恢复情况因个体差异而异，需与医生充分沟通后谨慎选择。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。