皮肤瘙痒可以通过药物治疗、一般措施、饮食调整等方式来缓解。

1、药物治疗，症状较轻时，可外用信龙炉甘石洗剂，具有止痒、收敛的作用，能缓解皮肤瘙痒带来的不适。如果伴有炎症时，可外用糖皮质激素乳膏，如尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏等，能抑制皮肤炎症反应，减轻红肿热痛、瘙痒等不适，但不宜长期、大面积使用，面部、腋窝等皮肤薄嫩处使用要谨慎。当皮肤瘙痒严重影响生活时，还可口服华邦迪皿盐酸左西替利嗪口服溶液，属于新一代抗组胺药物，作用机制独特，通过与组胺H1受体结合，阻断组胺引发的过敏反应，进而缓解瘙痒症状。与传统抗组胺药相比，其嗜睡、口干等不良反应发生率低，不影响日常的工作、学习与生活。

2、一般措施，不要用热水烫洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，尽量穿棉质宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。沐浴后及时涂抹保湿霜，保持皮肤水分，缓解因干燥引起的瘙痒。在干燥环境中，可使用加湿器增加空气湿度。

3、饮食调整，多吃富含维生素A、维生素E和锌的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于维持皮肤健康。避免食用辛辣、刺激性食物以及酒精等，以防加重瘙痒。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。