一般没有女孩贫血吃什么补血最快最好的说法，女孩贫血通常吃富含铁的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、铁剂、维生素B12、叶酸片等比较好。

1、富含铁的食物：

如猪血、牛肉、猪肝等，能快速补充骨髓造血所需的铁离子，刺激造血功能。

2、富含维生素C的食物：

苹果、橙子、葡萄等新鲜水果，维生素C能促进铁的吸收和利用。

3、富含蛋白质的食物：

蛋类、瘦肉、牛奶等，蛋白质是合成血红蛋白的重要原料。

4、铁剂：

如硫酸亚铁片，作为常用的铁剂，能有效补充体内铁储备，促进血红蛋白的合成，适用于缺铁性贫血。

5、维生素B12：

对于因维生素B12缺乏导致的贫血，补充维生素B12能促进血红蛋白的生成，是重要的补血营养素。

6、叶酸片：

叶酸缺乏也可能导致贫血，适当补充叶酸有助于红细胞的生产，改善贫血症状。

保持良好生活习惯，定期复查，以确保身体健康。食物与药物的结合治疗，是补血中的重要一环，能够更全面地改善贫血状况。