怀孕初期，孕酮水平对于孕妇和胎儿的健康至关重要。????孕酮低可能会导致先兆流产、胎儿发育不良等风险，因此及时补充孕酮显得尤为重要。下面，我们来了解以下。????

孕酮低可以吃的食物和药物????

????豆浆：富含大豆异黄酮，这是一种天然的雌激素，能有效刺激孕酮的产生，从而补充身体所需的孕酮。

????黄体酮胶囊：黄体酮胶囊是一种常用的孕激素类药物，适用于治疗黄体功能不全所致的孕酮低下，能够促使体内的黄体酮激素升高，从而提升孕酮值。

????地屈孕酮片：也是一种孕激素类药物，可用于治疗孕酮不足引起的疾病，如痛经、先兆性流产以及习惯性流产等，可以补充身体所需的孕激素，从而提高体内的孕酮水平。

????醋酸甲羟孕酮片：用于治疗因黄体功能不足导致的孕酮偏低，能有效抑制子宫收缩，达到保胎目的。

除了吃以上食物和药物外，还需要注意以下几点????

✅注意休息：避免剧烈运动和重体力劳动，卧床休息时，可以采取左侧卧位，有助于改善子宫和胎盘的血液循环。

✅维持健康的生活方式：多吃富含维生素、锌、镁等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，避免吸烟、喝酒等不良习惯。

怀孕初期孕酮低是许多孕妇都会遇到的问题，建议平时保持良好的生活习惯，预防孕酮低的情况发生，具体内容可以点击图片查看。????