口腔溃疡变白后通常一周左右能够恢复。口腔溃疡变白是愈合过程中的一个阶段，表明溃疡正逐渐愈合。

口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病。当溃疡面逐渐变白，意味着溃疡开始愈合，这个过程通常需要一周左右。但恢复时间也会因个体差异、病情严重程度和治疗方法而有所不同。

在口腔溃疡变白后的恢复过程中，患者可以保持口腔清洁是预防和治疗口腔溃疡的重要措施。定期刷牙、使用漱口水可以有效减少口腔细菌，为溃疡愈合创造良好环境；避免食用辛辣、刺激性食物，多摄取富含维生素B和C的食物，如新鲜蔬果，有助于溃疡的愈合；避免过度压力，长期的精神压力和紧张情绪可能影响口腔溃疡的愈合，因此，保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。

如果口腔溃疡长时间不愈或病情加重，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。