提高皮肤免疫力，是保持皮肤健康、预防皮肤疾病的重要一环。通过合理的饮食和适当的药物辅助，可以有效增强皮肤的抵御能力。

一、合理饮食，筑牢免疫基石

1、深色蔬果：如菠菜、甘蓝、胡萝卜等，富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护皮肤健康。

2、坚果与种子：如杏仁、核桃，富含健康的脂肪酸和抗氧化物质，对维持皮肤弹性和健康至关重要。

3、高蛋白质食品：如鸡肉、鱼类，能够修复受损细胞，为皮肤免疫系统提供营养支持。

二、药物辅助，提升免疫力

1、胸腺肽：源自小牛胸腺的提取物，可调节人体的细胞免疫功能，促进抗病毒干扰素的分泌。

2、转移因子：如转移因子口服液，能增强或抑制体液免疫和细胞免疫，激活T细胞活性，对慢性皮肤黏膜真菌病有良好疗效。

3、卡介菌多糖核酸：此药物能激活人体免疫系统，增强抗病能力，适用于过敏性皮炎等疾病。

除了上述的饮食调整和药物辅助，保持良好的睡眠质量、适当运动和减少压力也是提高皮肤免疫力的重要因素。综合多方面的措施，才能更有效地保护我们的皮肤免受外界侵害，保持健康状态。