脚掌疼、一走就疼是脚掌损伤、肌肉劳损、足底筋膜炎、跖趾关节炎、扁平足等原因引起，应及时注意治疗。

1、脚掌损伤：

由于外力撞击或压迫造成，使脚部软组织挫伤，从而会出现走路腰疼痛的症状。建议通过冷敷或热敷的方式进行缓解。

2、肌肉劳损：

由于长期站立或进行剧烈运动，导致脚伤处的肌肉发生劳损，引起肌肉部位酸痛。建议进行适当的休息，避免过度劳累。

3、足底筋膜炎：

由于长期处于高负荷工作状态引起，导致足底黏膜损伤，形成细小的组织撕裂，因此在行走时会受到牵扯而感到疼痛。可以在医生的指导下服用萘丁美酮胶囊、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊等药物治疗。

4、跖趾关节炎：

与遗传、关节僵硬等因素有关，使关节软骨逐渐磨损，导致骨骼直接接触并相互磨擦，增加行走时的疼痛感。可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、骨刺胶囊等药物治疗。

5、扁平足：

与遗传、骨骼结构异常等原因引起，由于足弓过度塌陷，导致足部的力量分布不均，从而引起行走时疼痛。可以在医生的建议下进行足弓形成术、足弓加固术、经膜外结扎术等方式进行治疗。

在日常生活中，注意避免过度劳累，适当的休息。多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如菠菜、牛奶、绿豆等。