可以选择气海穴、关元穴、中极穴、合谷穴、三阴交穴、足三里穴、中脘穴、支沟穴、太冲穴等等。对于月经不调来说，在临床上比较常见，也可以选择针灸的方法进行治疗，是有一定效果的，通过对穴位的针刺，能够起到温经通络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的作用，建议要由正规医院的专业医生亲自操作。

女性在月经期间要注意保暖，避免受风寒，避免喝凉水，不要用凉水洗漱，以免出现痛经，要多喝白开水，保持心情舒畅。