腱鞘炎患者治疗后可做手掌拉伸、手腕旋转以及手指用力握拳等康复锻炼，患者可适当的活动手腕关节做360度旋转，还可拉伸手掌，有利于缓解酸痛症状。

患者要注意不能过度拉伸或者旋转手腕手掌，以免造成肌肉拉伤，对手部造成刺激。除此之外还要做好手部保暖工作，可适当的用热水泡手。