咬到舌头后，可以通过止血、冷敷、避免刺激性食物、药物治疗等方法来促进伤口愈合。

1、止血：

咬伤舌头后，若伤口出血，应首先进行止血。可以用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，待出血停止后，用温盐水漱口，以保持口腔清洁，减少感染风险。

2、冷敷：

如果舌头出现肿胀，可以使用冰块或冷毛巾包裹后敷在咬伤处，有助于减轻疼痛和肿胀，促进血管收缩。

3、避免刺激性食物：

在伤口愈合期间，应避免食用过热、过冷、辛辣或硬质食物，以免加重伤口疼痛或引发感染。建议选择流食或半流质食物，以减少舌头运动。

4、药物治疗：

为促进伤口愈合和预防感染，可以使用一些外用药物如生理盐水、康复新液等含漱。同时，内服抗菌消炎药物如青霉素类、头孢菌素类或硝基咪唑类（如阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片等）也是有效的治疗手段，但需根据医生建议使用。

若伤口较大、出血不止或伴有剧烈疼痛，应及时就医。医生可能会根据情况进行缝合或其他专业治疗，以确保伤口能够快速且正确地愈合。