????在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑困扰着许多人，而鸡蛋冲酸枣仁粉这一组合，正悄然成为不少人改善睡眠、滋养身心的“秘密武器”。现在，咱们就来深入探究一下它究竟有哪些神秘功效与作用。

鸡蛋冲酸枣仁粉的功效与作用

????养心安神：鸡蛋营养全面，一般能补给身体能量；酸枣仁粉含多种镇静成分，可舒缓神经紧张。二者冲调饮用，通常能有效安抚情绪、减轻焦虑，助力心烦失眠者快速入眠，养心宁神。

????滋补肝肾：中医讲，肝藏血、肾藏精。鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、维生素等滋养肝肾；酸枣仁粉入肝经，养血柔肝。长期食用鸡蛋冲酸枣仁粉，一般可充盈肝肾精血，缓解肝肾亏虚所致的眼干、腰膝酸软等症。

了解鸡蛋冲酸枣仁粉的禁忌人群

❎孕妇慎用：孕妇体质特殊，饮食关乎胎儿健康。酸枣仁粉有一定药性，虽能安神但可能影响子宫收缩，鸡蛋富含蛋白质，过量食用也有负担，二者冲调孕妇食用前务必咨询医生。

❎胃酸过多者忌用：酸枣仁粉味酸，会刺激胃酸分泌，本身胃酸过多的人饮用后，胃酸反流、烧心、胃痛等不适会加剧，严重影响进食与消化，不利于身体健康。

❎感冒发热期间不宜：人体处于感冒发热状态时，身体机能忙于对抗外邪，此时食用鸡蛋冲酸枣仁粉，其滋补特性不利于病邪发散，还可能加重发热、咽痛等症状，延缓康复进程。

????虽然鸡蛋冲酸枣仁粉有以上功效和作用，但是在吃的时候也需要了解相关小贴士，大家可以点击图片进行查看。