脑出血病人如何进行锻炼

脑出血的病人要进行一些适当的锻炼,对病情是有好处的,比如可以做一些有氧的轻微的训练,如慢跑,太极拳,瑜伽等,如果病情相对很稳定,根据体质还可以爬山,要根据耐受力来随时调整运动的时间和频率以及强度。

建议定期复查血压,血糖,血脂的情况,保证充足良好的睡眠状态,保持心态平稳,不要大喜大悲,饮食清淡,以低盐,低糖,低脂的饮食为主,定期复诊。

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