经期适量饮用青桔茶是可以的。青桔茶，以其独特的口感和丰富的营养成分，受到许多人的喜爱。对于经期女性来说，适量饮用青桔茶并不会带来不良影响，反而可能对身体有一定的益处。

青桔茶中含有丰富的挥发性果油和果酸，这些成分具有解渴、提神醒脑的作用，能够在经期帮助女性缓解疲劳，提高工作效率。同时，它还可以促进身体代谢，有助于经期身体的排毒和恢复。

青桔茶中的茶多酚等抗氧化物质，能够清除体内的自由基。这对于经期女性来说，可以起到一定的美容养颜效果，帮助保持肌肤的良好状态。

青桔茶还具有调节内分泌的作用，有助于缓解经期不适。它还可以促进消化，预防便秘，对于经期可能出现的消化系统问题有一定的改善作用。

需要注意的是，虽然经期可以适量饮用青桔茶，但过量饮用或饮用浓烈的青桔茶可能会加重经期不适。因此，女性在经期饮用青桔茶时，应注意控制饮用量和浓度。

通常来说，经期适量饮用青桔茶是可以的，并且可能对身体有一定的益处。但具体饮用量应根据个人体质和经期状况来决定，如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。