一、可以使用避孕药贴，避孕率为92%到99.7%，是一种通过皮肤吸收，利用药剂的控缓释系统来发挥避孕作用的制剂，最大的优点是使用更为方便，而且体内药物浓度被控制在比较低且稳定的水平，从而免去很多女性担心的药物浓度过高产生的副作用，如发胖、胃肠道反应等，而且可达到长效避孕的目的。二、宫内节育器，成功率94%到99%，目前全世界有一亿多妇女用宫内节育器来避孕，上海70%的育龄女性使用宫内节育器，是因为宫内节育器是一种长效避孕的方法，而且操作简单，戴上后避孕效果可达五到十年左右，且不会感到体内异物的存在，另外宫内节育器不会扰乱和参与身体荷尔蒙的分泌。