????血糖6.5mmol/L，这个数值到底算不算高？这可能是许多关心自己健康的朋友们心中的疑问。下面，我们就来详细探讨一下这个问题！

????血糖6.5mmol/L，高不高？

血糖6.5mmol/L是否算高主要取决于检测的时间。正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，而餐后2小时血糖的正常值应≤7.8mmol/L。

????如果是餐后血糖：6.5mmol/L的血糖值在正常范围内，无需过于担心。

????如果是空腹血糖：6.5mmol/L则属于偏高现象，需要引起注意。

????检查血糖的方法

⭐静脉血糖测量：停止饮食8小时以上进行抽血，正常范围是3.9-6.1mmol/L。

餐后2小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2小时后抽血，正常值是3.9-7.8mmol/L。

⭐使用血糖仪进行指尖采血，建议按照规定时间进行监测，如空腹、餐后2小时等。正确的测量方法是扎破手指后，第一滴血擦掉，第二滴血自然流出后进行监测，以提高准确性。

⭐组织间液测量：通过瞬感、动态检测等技术，反映组织间液中糖的变化，这种方法适合需要持续监测血糖的患者。

▶想要了解保持血糖稳定的方法，可以点击图片进行详细查看。同时，如果发现血糖持续偏高或有其他不适症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。