孕妇可以适量吃苏子，有安胎的效果同时能减轻呕吐，孕妇的体质特殊，要避免有私自服药的情况。在怀孕期间防止有偏食或者挑食的情况，尽量要做到多样化的饮食，能为胎儿的生长发育提供营养。

另外要保持心情的愉悦，避免有过度紧张或者是焦虑的情况，同时要按时到医院做好每一项产检。另外还要远离电子辐射，否则会容易导致胎儿畸形。