中药外敷对于骨质增生能起到一定的缓解作用，患者可以使用活血化瘀的中药外敷，比如丹参，红花等，如果症状严重需要就医用药治疗，甚至采用手术方式治疗。

患者要注意多休息，不要长时间保持一种姿势，且注意不要过度负重劳累，不要做剧烈的运动，同时要特别注意饮食卫生，不要吃辛辣，油炸，油腻食物。