中老年骨质增生需要根据实际的严重程度对症治疗，如果症状比较轻，可以采用针灸方式治疗，如果症状比较严重，则需要通过手术切割治疗。

患者在治疗期间要特别注意多休息，不要过度活动，也不要做体力活，建议睡硬板床，不要睡太软的床垫，饮食方面多吃水果，蔬菜，不要吃辛辣，油炸食物。