精子的活动率只有70是能怀孕的，而且受孕的几率比较高。导致男性精子异常的原因有很多，比如抽烟，喝酒，长时间的熬夜或者工作性质等原因。

建议患者要均衡每日饮食，多吃维生素C和含锌元素多的食物，避免辛辣和生冷。私密处要注意卫生，勤换洗内衣裤，还需要养成充足的睡眠习惯。