着床期间雌孕激素不足，可以适量食用拐枣和红枣煮的水。这两种食材营养丰富，含有的果糖、葡萄糖及膳食纤维有助于改善便秘，对孕妇身体健康有一定帮助，且不会影响雌孕激素水平。然而，饮食调整只是辅助手段，若激素水平严重不足，还需医生指导下进行药物治疗。

在受精卵着床期间，如果出现雌孕激素不足，可能由多种因素导致，如内分泌功能紊乱或黄体功能不足。此时，患者除了适当休息，还可以通过饮食来调整身体状态。拐枣和红枣煮的水是一种适宜的选择。拐枣，又称万寿果，其酸甜可口，与红枣一同煮水，不仅能改善口感，还能提供身体所需的营养。

当然，饮食调理的同时，也不能忽视医学治疗的重要性。在雌孕激素严重不足的情况下，医生可能会推荐以下药物治疗：

1、黄体酮胶囊：这是一种常用的孕激素补充药物，有助于提升孕激素水平，支持受精卵着床。

2、地屈孕酮片：另一种孕激素类药物，可有效改善孕激素不足的状况。

3、戊酸雌二醇：作为雌激素的补充，可以帮助调节雌激素水平，促进子宫内膜的生长。

除了药物治疗，患者在着床期间还应注意：

1、保持良好心态，避免过度焦虑和压力。

2、定期进行激素水平监测，以及时了解身体状况。

3、遵循医嘱，合理用药，不自行增减药物剂量。

4、保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动。

如有异常情况，及时就医咨询。