中医认为，更年期出汗潮热主要是由于肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，精血不足，导致阴阳失衡。更年期除了会出现潮热出汗外，还可能会出现失眠、抵抗力下降等问题，其实从根本上都是衰老所导致的，所以想要真正治疗更年期综合征，还是要以抗衰老为主，可以用益肾强身丸和防衰益寿丸。

这是一组对药，其中益肾强身丸由熟地、黄精等中药组成，除了益肾填精以外，还能够使精、气、神、血配备平衡，改善更年期常见的失眠健忘、腰酸腿软、全身乏力、脑力减退等问题。防衰益寿丸则由人参、冬虫夏草等59味中药组成，具有培元固本、通调五脏的效果，二者搭配服用能够从整体出发，滋阴助阳、阴阳双调、培元固本，不仅能够缓解更年期潮热盗汗的症状，同时还能恢复五脏功能和阴阳平衡，提高身体抵抗力。

另外，还可以用由桂枝、芍药等组成的桂枝芍药汤，具有温通阳气、调和营卫的作用，能够振阳止汗。对于肾阴虚导致的潮热出汗，也可以用六味地黄丸。除了药物调理以外，也可以搭配一些中药代茶饮，比如浮小麦大枣茶和百合莲子茶，浮小麦大枣茶具有益气、除热、止汗的作用；百合莲子茶有润肺止咳、清心安神的功效。如果肾阴虚症状比较明显，可以用麦冬枸杞茶，能养阴生津、润肺清心，适合更年期肝肾阴虚引起的潮热汗出、头晕目眩、视力减退等症状。