????在健康的话题中，血压是一个至关重要的指标，它犹如身体血液循环系统的“晴雨表”，时刻反映着我们身体内部的健康状况。那么，对于成人而言，血压正常范围应该是多少呢？接下来，我将带大家深入了解一下这个问题！

????成人血压正常范围：

收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。若收缩压小于90mmHg、舒张压小于60mmHg，一般为低血压；若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则需警惕高血压的风险。

????影响血压的常见因素：

✔遗传因素：高血压有明显的家族遗传倾向，如果父母或近亲患有高血压，个体患病风险会显著增加。这可能与遗传基因对血管弹性、心脏功能等方面的影响有关。

✔生活方式：包括饮食、运动、体重、吸烟和饮酒等，高盐、高脂、高糖的饮食习惯容易导致高血压，而缺乏运动、肥胖、长期吸烟和大量饮酒也会增加患高血压的风险。

✔心理压力：长期处于紧张、焦虑的状态会导致交感神经兴奋，引起心率加快、血压升高。因此，心理压力也是影响血压的重要因素之一。

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