????在日常生活中，不少人都曾遭遇过膝关节内侧疼痛的困扰。这种疼痛不仅会影响我们的日常活动，严重时甚至可能导致行动不便。那么，膝关节内侧疼痛究竟是由哪些原因引起的？我们又该如何应对呢？

????膝关节内侧疼的原因及应对措施一般有以下几种：

????受凉：如果膝关节长时间暴露在寒冷环境或受冷风直吹，可能会导致局部血管收缩，血液循环不畅，刺激神经末梢，从而引发疼痛，此时患者可以用毛巾或暖水袋对膝关节内侧进行热敷的方式缓解疼痛。

????缺钙：与营养不良或偏食有关，钙是构成骨骼和软骨的重要成分，缺钙可能会导致骨骼脆弱，软骨易磨损，引发疼痛，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。

????骨关节炎：与关节过度使用或年龄增长有关，当膝关节内侧半月板、软骨磨损后，会导致骨与骨之间摩擦增加，刺激关节周围的滑膜、韧带等组织，从而产生疼痛，同时还会伴有关节僵硬、活动受限等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

▶膝关节内侧疼需要做什么检查

????体格检查：医生通过触诊可感受膝关节内侧有无压痛、肿胀、发热，检查关节活动度、稳定性，评估韧带、半月板是否损伤。观察患者行走、站立姿势，初步判断疼痛原因与关节功能状态，为进一步诊断提供线索。

????X光检查：可清晰显示膝关节骨骼结构，查看是否有骨折、骨质增生、关节间隙变窄等情况。对判断骨关节炎程度、排除骨骼其他病变有重要意义，为制定治疗方案提供依据。

????磁共振成像检查：能详细呈现膝关节软组织如半月板、韧带、滑膜等的图像，准确检测出半月板撕裂、韧带损伤、滑膜炎等病变，是诊断膝关节内部软组织疾病的有效手段，有助于精准诊断与针对性治疗。

????膝关节内侧疼痛虽然常见，但只要我们了解其病因并采取相应的应对措施，就能够有效地缓解疼痛，此外，患者还要了解相关的日常生活指南，详情见图片，只有这样，才能享受健康的生活。