并不存在硒一年后癌变了怎么回事怎么办的说法，因为吃硒一年后一般不会引起癌变，癌变的原因可能与慢性炎症刺激、长期吸烟酗酒、不良饮食习惯、长期接触致癌物、基因突变等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。若身体出现异常症状应及时就医检查。

1、慢性炎症刺激：

例如慢性胃炎，长期的炎症损伤胃黏膜，胃黏膜细胞反复修复再生过程中可能发生癌变，患有炎症性疾病时，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片、罗红霉素分散片等抗生素治疗炎症。

2、长期吸烟酗酒：

烟草中的尼古丁等有害物质和酒精代谢产物可损害细胞DNA，应戒烟戒酒。

3、不良饮食习惯：

长期食用高盐、腌制、霉变食物可致癌，需调整饮食结构，多吃应季的苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果和蔬菜。

4、长期接触致癌物：

如长期在石棉环境中工作，石棉纤维可沉积在肺部导致细胞癌变，需脱离致癌环境，在医生操作下进行相应手术切除病变组织，比如姑息性手术、根治性手术等。

5、基因突变：

遗传因素或后天因素导致原癌基因激活和抑癌基因失活，可能会引起癌变，可在医生指导下尝试吉非替尼片、普拉替尼胶囊、甲磺酸奥西替尼片等靶向药物进行治疗。

日常生活中需要保持健康生活方式，定期体检筛查，避免过度劳累与精神紧张。