姨妈指月经，月经来了通常能吃李子，但是在吃的时候需要注意适量，如果吃之后出现身体不适，要就医咨询专业的医生。

来月经时身体的免疫力会有所下降，在此期间需要注意加强营养，通常能适量吃李子。吃了李子以后可以在一定程度上促进胃酸分泌，增强食欲，而且还有利于为身体补充多种营养物质，比如矿物质、维生素、膳食纤维等，并且李子不属于刺激性的食物，吃了之后一般不会导致月经异常，不会引起月经量增多、月经期延长、痛经等症状。

但需要注意的是，过量吃李子可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、恶心、反酸等症状，如果吃之后出现以上表现需要就医治疗，比如可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

来月经期间需要注意腹部保暖，及时根据身体情况增加衣物，若是受凉，可以使用热水袋热敷腹部。同时还需要注意保持好个人卫生，要勤换洗内裤，勤更换卫生用品。