15岁补肾通常可以吃黑芝麻、莲子、桂附地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等食物和药物，但是在用药时需要遵从医嘱。

1、黑芝麻：

15岁如果经常熬夜或者先天不足，有可能会引起肾虚，在平时生活中可以适量吃黑芝麻，是一种药食同源的食物，适量吃可以起到补益精血的功效，可以改善肾虚引起的头晕、眼花等症状。

2、莲子：

中医认为莲子具有一定的药用价值，可以起到益肾以及固精的功效，可以改善肾虚引起的遗精滑泄、梦遗滑精等症状。

3、桂附地黄丸：

这是一种中成药，含有山药、茯苓、泽泻等中药材，具有温补肾阳的功效，可以改善肾阳虚引起的小便不利。

4、金匮肾气丸：

该药物主要由牡丹皮、泽泻、桂枝等中药材组成，具有温补肾阳以及化气行水的功效，有利于减轻肾虚引起的畏寒肢冷以及水肿。

5、六味地黄丸：

遵医嘱服用六味地黄丸可以起到滋阴补肾的功效，有利于减轻肾阴虚引起的头晕耳鸣、骨蒸潮热等症状。

用药期间需要注意观察身体变化，如果用药后出现了明显的副作用或者疾病有加重的表现，应及时停药，就医咨询专业的医生。