14岁女孩白带发黄可能是吃辛辣食物、不注意个人卫生、滴虫性阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的，建议及时到正规的医院就诊。

1、吃辛辣食物：

女孩长期大量吃辣椒、麻辣火锅、辣条等辛辣刺激性食物，容易引起上火的症状，导致白带发黄。应该及时调整饮食，多吃些瓜果蔬菜，有利于改善症状。

2、不注意个人卫生：

长时间不清洗外阴和更换内裤，会导致过多的白带附着在内裤上，与空气发生氧化反应之后可变成黄色，并伴有异味。平时应该注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴的清洁与干燥。

3、滴虫性阴道炎：

若女孩经常喜欢游泳，可能会导致阴道毛滴虫感染，引起滴虫性阴道炎，炎症刺激会导致白带白发黄，并伴有臭味。可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、甲硝唑栓等药物进行治疗。

4、子宫内膜炎：

若女孩不注意会阴部位清洁卫生，容易滋生细菌，细菌经阴道上行感染子宫内膜，则会引起子宫内膜炎，可引起白带异常、下腹痛、阴道不规则出血等症状。可以在医生的指导下使用注射用阿莫西林钠、注射用头孢曲松钠、注射用青霉素钠等药物进行治疗。

5、宫颈炎：

若女孩经常使用劣质的卫生巾，可能会诱发宫颈炎，会导致宫颈组织发生炎性病变，引起黄色脓性白带、下腹部坠胀、阴道异常出血等症状。可以在医生的指导下使用抗宫炎片、盐酸克林霉素胶囊、保妇康栓等药物进行治疗。

在日常生活中，女孩应该适当的进行运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，也应该保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于增强体质，提高抗病能力。