孕妇是可以适当吃一些柠檬酸的，柠檬酸可以起到开胃以及帮助消化的作用，还能缓解便秘，适当吃一些柠檬酸还有缓解孕吐症状的作用。

女性在怀孕后要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，要注意不要吃油炸，油腻以及辛辣的食物，且保持良好的心态，不要有太大的心理压力。