年三十，即农历除夕，一般情况下，农历除夕是可以睡午觉的。

睡午觉本身并不会因为日子的特殊而有所禁忌。午觉作为一种短暂的休息方式，有助于缓解疲劳、恢复精力。在忙碌的节日准备中，适当的午休对身体健康是有益的。

虽然午觉有益，但也需控制时间。过长的午睡可能导致晚上入睡困难，影响正常的睡眠周期。一般来说，20至30分钟的午睡时间是比较适宜的。

对于个体差异也要充分考虑。有些人习惯每天午睡，而有些人则可能因节日的兴奋气氛而感觉不到困倦。因此，是否睡午觉应根据个人的实际情况和感受来决定。

此外，如果是因为身体不适或过度疲劳而想要午睡，应警惕这可能是身体发出的信号。在这种情况下，除了适当休息外，还应考虑是否需要调整节日的活动安排，以免过度劳累。

总之，农历除夕睡午觉并无硬性规定，可根据个人情况灵活选择。在享受节日氛围的同时，也要关注身体的健康需求。如有任何不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行必要的调整和治疗。健康的身体，是欢度佳节的基础。