并没有14岁贫血要警惕哪四种病这种说法，14岁孩子出现贫血时需要警惕缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血、白血病等疾病，当发现14岁孩子出现贫血症状时，家长应引起足够重视，及时带孩子就医。

1、缺铁性贫血：

主要是由于铁摄入不足、需求增加、铁吸收不良或铁丢失过多。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致血红蛋白合成减少，从而引起贫血。

2、巨幼细胞贫血：

可能因缺乏维生素B12或叶酸导致。维生素B12和叶酸参与DNA的合成，缺乏时会影响骨髓中红细胞的成熟，产生巨幼细胞贫血。症状有面色苍白、乏力、食欲不振、腹泻、舌炎等。

3、自身免疫性溶血性贫血：

当机体的免疫系统错误地攻击自身的红细胞，导致红细胞破坏加速，超过骨髓的代偿能力而发生贫血。可出现黄疸、发热、腰痛、酱油色尿等症状。

4、再生障碍性贫血：

一般是由多种原因导致骨髓造血干细胞增殖分化异常，进而影响到红细胞生成的一种血液系统疾病。骨髓造血微环境损伤或造血祖细胞受损可导致红系祖细胞增生受抑，进一步发展为全血细胞减少。

5、白血病：

白血病是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，白血病细胞在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积，抑制正常造血功能，导致贫血。同时还会有发热、出血、淋巴结肿大、骨骼疼痛等症状。

注意孩子的饮食均衡，确保摄入足够的铁质、叶酸和维生素B12等造血物质，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物。