????当身体被发烧侵袭，除了关注如何降温，饮食方面的抉择也让人纠结不已。比如很多人就会疑惑，发烧可以吃鸡蛋喝牛奶吗？

☘发烧时是否可以吃鸡蛋喝牛奶分情况而论。如果是普通感冒等引起的发烧，且胃肠道功能正常，没有恶心、呕吐、腹泻等不适，适量食用鸡蛋和牛奶是有益的。鸡蛋和牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，能为身体补充能量和营养，助力身体对抗疾病。

☘然而若是因胃肠型感冒、急性胃肠炎等疾病引发的发烧，患者胃肠消化功能较弱，此时进食鸡蛋和牛奶可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹痛、腹胀等症状，这种情况下则不建议食用。

面对发烧，科学退烧是关键：

????多喝温水：发烧会加速体内水分蒸发，多喝温水能有效补充体液，促进排汗排尿，帮助身体散热。记得，小口慢饮，避免一次性大量摄入。

????温水擦拭：利用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭身体，特别是额头、颈部、腋下和大腿根部等血管丰富的部位，能有效帮助身体降温。

????服用退烧药：当物理降温效果不佳，体温持续较高时可在医生指导下服用尼美舒利颗粒、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等退烧药。

❤对于可以吃鸡蛋以及喝牛奶的患者而言，可以去图片中点击查看关于饮食的小贴士，相信身体在悉心照料下可以逐渐恢复健康。