产后尿道内口漏斗形成，这种情况通常是由于自然分娩过程中盆底肌肉的过度松弛所致，它会导致尿道括约肌的功能降低，进而在腹压升高时出现尿漏，即所谓的压力性尿失禁。通过合理的恢复措施，这种情况是可以得到改善的。

积极的盆底肌肉锻炼是恢复的关键。新妈妈们可以通过压腿、跳绳、蛙跳等运动来增强盆底肌肉的力量和韧性。这些运动不仅简单易行，而且在家中就能进行，非常方便。进行特定的盆底肌训练也很有必要。比如缩阴、提肛等动作，这些动作能够有针对性地锻炼到盆底肌肉群，提高其对尿道的闭合作用，从而减少尿漏的发生。

对于多次生产或盆底肌松弛情况较为严重的女性，如果通过锻炼无法完全恢复，也可以考虑寻求专业的医疗帮助。药物治疗和手术治疗都是可行的选择。但请注意，任何药物和手术都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。产后的身体恢复是一个循序渐进的过程，新妈妈们需要保持耐心和信心。在锻炼和恢复的过程中，也要注意合理饮食，保持营养均衡，为身体的康复提供有力的支持。如果遇到任何问题或困扰，都应及时就医咨询，以获得专业的指导和帮助。