产妇在哺乳期常面临乳房堵塞问题，及时疏通乳房对母婴健康至关重要。以下将介绍几种科学有效的乳房疏通方法。

物理疏通法广受推崇，其包括热敷和按摩两种方式，热敷可以促进乳房局部血液循环，缓解乳腺管紧张状态；按摩则需从乳房外侧向乳头方向轻柔进行，有助于乳汁流动，减轻堵塞。

调整哺乳方式亦十分关键，产妇应确保婴儿正确含接乳头，鼓励频繁吸吮，以刺激乳汁分泌并促进乳腺管通畅。若婴儿吸吮力不足，可考虑使用吸奶器辅助。

在药物治疗方面，虽然具体药物用量需遵医嘱，但可提及某些安全有效的中成药，例如，通乳颗粒以其益气养血、通络下乳的功效，常被用于产后乳汁不通的治疗。类似药物还有乳癖消片和四物颗粒，前者能软坚散结、清热解毒，后者则擅长养血调经，均可在医生指导下使用。

产妇还需注意日常饮食与生活习惯的调整，保持充足的水分摄入，增加富含维生素的食物，如新鲜蔬果，有助于乳汁的稀释与流动。同时，应避免穿戴紧身或不透气的内衣，以减少对乳房的压迫。

如遇复杂情况或症状加重，务必及时就医，遵医嘱进行科学治疗。