晚上穿连体丝袜睡通常是不好的，可能会引起压迫感、不易排汗、过敏、影响睡眠质量等坏处。

1、压迫感：连体丝袜紧身的设计可能会在睡眠时对局部造成压迫感，影响血液循环，导致腿部肿胀、疼痛等不适症状。

2、不易排汗：连体丝袜通常由合成纤维或涤纶等材料制成，透气性较差，不易排汗，容易滋生细菌，穿连体丝袜睡觉容易引起皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题。

3、过敏：如果对连体丝袜中的材料过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红肿、刺痛等不适症状，甚至可能引起呼吸困难等严重症状。

4、影响睡眠质量：穿着连体丝袜睡觉可能会感觉不舒服，从而影响睡眠质量，造成不适和疲劳感。

除以上坏处外，还可能有便捷性差等坏处。如果需要穿着连体丝袜，建议选择透气性好、材质舒适的产品，并避免穿着过紧的连体丝袜睡觉。此外，睡前换下连体丝袜后，应用清水洗净双脚，保持脚部清洁干燥，以减少皮肤问题和感染的风险。生活中还要规律作息，以清淡易消化的食物为主，保持心情舒畅。