当孩子发烧时，家长们常常会陷入一个困惑：是应该让孩子多休息睡觉，还是保持清醒状态？事实上，适当的睡眠在孩子发烧期间是有益的。

1、睡眠有助于身体休息与恢复。发烧本身是身体对抗感染的一种反应，此时孩子体内的免疫细胞正在积极工作。充足的睡眠能够让这些免疫细胞得到更好的修复和再生，从而增强免疫系统的功能，帮助孩子更好地对抗病毒或细菌。

2、睡眠有助于调节体温。在睡眠过程中，人体的体温调节机制会更加敏感和有效。当孩子发烧时，适当的睡眠可以帮助身体更有效地散热，降低体温，减轻发烧带来的不适感。

3、需要强调的是，虽然睡眠有益，但并非所有情况下都适用。如果孩子出现高烧不退、呼吸急促、嗜睡难以唤醒等严重症状，应立即就医，而不是单纯依赖睡眠来解决问题。

在药物选择方面，虽然不能直接指导具体用量，但家长可以在医生建议下考虑使用如布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物来辅助降温。同时，可以通过物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头等，来缓解症状。

总的来说，孩子发烧时适当的睡眠是有好处的，但也要根据孩子的具体情况来判断。家长应密切观察孩子的病情变化，及时采取措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。记住，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。