蹭蹭通常指的是性接触但未发生实质性交的行为，性接触但未发生实质性交的行为一般情况下不会直接导致月经推迟。月经来潮主要受到体内雌孕激素水平变化的调控。

虽然性接触但未发生实质性交的行为不会直接干扰内分泌过程，但频繁或过度的性压力可能导致暂时性的心理紧张，从而影响月经周期。心理状态的波动，如焦虑、紧张等，都可能对女性的生理周期产生影响。

不良的生活习惯，如饮食不规律、睡眠不足、过度劳累等，都可能影响身体的内分泌平衡，进而对月经周期造成影响。这些习惯与性接触但未发生实质性交的行为无直接关系。

如果女性在性接触但未发生实质性交的行为期间出现阴道出血或其他异常症状，应及时就医，以排除可能存在的妇科疾病，如宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病本身可能导致月经周期的异常。

如果月经推迟超过一周且排除怀孕的可能性，建议及时就诊，查明病因。在日常生活中，保持良好的生活习惯，减轻精神压力，有助于维持正常的生理周期。