嘴巴生疮是常见的口腔问题，通常由口腔溃疡、病毒感染、细菌感染或营养不良等因素引起。可以通过以下方法改善：

保持口腔卫生是关键。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔，以减少细菌和食物残渣的滋生。此外，避免咬伤口腔黏膜，不要使用过于尖锐的牙刷，以预防口腔黏膜受损。

局部用药可以缓解症状。例如，使用口腔炎喷雾剂、口洁喷雾剂或西瓜霜喷雾剂等，将药粉喷在溃疡处，有助于促进愈合。同时，涂抹维生素B2或维生素C粉末也是一种有效的方法，可以缓解疼痛并加速溃疡愈合。

调整饮食习惯也很重要。患者应避免辛辣、酸性和刺激性食物，多喝水，并多吃富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力，促进口腔黏膜修复。

若症状持续不减或病情加重，应及时就医。专业医生会根据具体情况进行评估和治疗，可能需要口服药物或采取其他治疗措施。

综上所述，患者应根据自身情况选择合适的方法，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，也有助于预防和缓解口腔问题。如有任何疑虑或不适，请及时就医咨询。