颧骨一高一低的情况可能由多种因素导致，包括遗传、外伤、发育不完全对称等。对于这种情况，许多人可能会好奇是否可以通过调整睡眠姿势来改善。需要明确的是，如果颧骨的高低差异是由于遗传因素或发育过程中的自然变异造成的，那么单纯地改变睡眠姿势很难产生显著的影响。这是因为骨骼的结构在成年后相对稳定，不易受外界轻微压力而改变。

若颧骨的不对称是由于长期睡姿不当导致的，尤其是在青少年发育期间，那么调整睡眠姿势可能有一定的帮助。在这种情况下，建议睡眠时避免长期压迫较高一侧的颧骨，可以尝试换另一侧睡眠，以减轻对高侧颧骨的压力。

如果是由于外伤或其他病理原因导致的颧骨不对称，应及时就医，寻求专业的医疗建议。在这种情况下，调整睡姿可能不是解决问题的关键，而需要专业的医疗干预。

值得注意的是，每个人的情况都是独特的，因此并没有一个固定的睡姿可以适用于所有人。对于那些关心自己颧骨对称性的人来说，最重要的是保持健康的生活习惯，避免长时间压迫同一侧脸部，并定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。

最后，如果对自己的颧骨对称性有严重关切，建议咨询专业的整形外科医生或骨科医生，他们可以根据具体情况提供更精确的建议和治疗方案。记住，任何医疗决策都应在充分了解所有可能的风险和益处后做出，并始终遵循医生的建议。