种植式增高手术，作为现代医学的一种技术，能够在一定程度上帮助成年人增加身高。这种手术通常可以让患者增高3至5厘米。

需要明确的是，人的身高主要由骨骼长度决定，特别是长骨的生长情况。种植式增高手术通过在骨骺线处进行操作，利用外固定器刺激软骨细胞再生，促使骨骼再次生长。由于成年人骨骼生长板已经闭合，手术增高的幅度有限。手术的风险和痛苦不容忽视。种植式增高手术涉及复杂的骨骼操作，可能引发长短脚、血管损伤等并发症。同时，手术过程对患者而言较为痛苦，需要充分的心理准备。

术后恢复与护理同样重要。患者在术后需要遵循医生的建议，注意休息，避免剧烈运动，以免影响手术效果。饮食上的调整也必不可少，辛辣、刺激性食物应尽量避免，以助伤口愈合。尽管种植式增高手术提供了一种增高的可能，但它并非适用于所有人群。患者在考虑手术前，应充分了解手术的风险与收益，并在专业医生的指导下做出决策。种植式增高手术能够在一定范围内增加身高，但其效果有限，且伴随着一定的风险和痛苦。对于追求身高增长的个体而言，全面的医学评估与专业的医疗建议至关重要。在追求美的同时，我们更应珍视健康，科学理性地看待身高的问题。