肩关节脱位的急救方法是在发生脱位的当时要及时对患肢进行固定，以免在搬运过程中导致二次伤害。有严重的疼痛感或者肿胀的话可以进行适当的冰敷，同时要立刻送医治疗。肩关节脱位在及时的送医并积极的治疗后，一般都是可以痊愈的。建议在恢复期间可以多补充营养，多吃些含钙及蛋白质高的食物。