在患上乳腺增生之后，首先需要注意的就是调节自己的饮食，千万不要吃太多辛辣刺激的食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外也需要注意保持良好的心情，在疾病没有完全恢复之前，不能服用紧急避孕药物。
患者要定期的到医院做好检查，随时关注病情的变化。平时在生活当中也要学会自查，可以每一个月自查一次，检查的时候最好可以选择在两次月经中期，也可以选择在月经过后。因为在这期间乳房是比较松软的，也不会出现胀痛的现象，很容易会被察觉到。
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乳腺增生注意什么
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