桑葚干能缓解便秘。
桑葚干有滋阴补血，生津润肠，对阴亏血虚的肠燥便秘是有一定的缓解作用。阴亏血虚引起的便秘可以适量的食用桑葚干，同时也应该多吃一些含纤维素高的水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、波菜等，要多喝水，平时应该适当的运动，避免吃辛辣刺激性的食物。
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桑葚干能缓解便秘吗
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